KARLIJN
MINDFULNESS TRAINER
Wat mindfulness voor mij heeft gedaan,
kan heel anders zijn dan voor jou.
Maar om je een idee te geven wat er zou kunnen gebeuren neem ik mijzelf even als voorbeeld. Als onzekere maar ambitieuze vrouw, wilde ik voor iedereen alles goed doen. Niet zoals ik zelf dacht het te willen maar volgens de standaarden van anderen. Klanten, leidinggevenden, familie, vrienden, ik hield met alles en iedereen rekening behalve met mezelf. Met als gevolg? Je raadt het al, mijn kaarsje was uitgegaan. Op het moment dat ik het huis niet meer uit durfde, kwam het besef dat ik aan de slag moest. Mindfulness was voor mij de sleutel om dicht bij mezelf te komen.
HET IS MIJN DROOM
om anderen een eerste richting te mogen bieden naar opmerkzaamheid in het leven, in plaats van altijd maar gaan op de automatische piloot.
Als jij nieuwsgierig bent geworden naar mindfulness en je jezelf een cadeau wil doen waar je jarenlang baat bij kan hebben, dan kan je je via onderstaande link aanmelden voor de eerstvolgende training.
Ik zie er naar uit je te mogen ontmoeten.
Lieve groet,
Karlijn
Niet wetende waar te beginnen werd mij aangeraden om via Youtube een mindfulness oefening te doen. De rust kon ik nog niet vinden maar begon wel te begrijpen wat het eventueel zou kunnen doen. Ik realiseerde me ineens dat er zoveel spanning in mijn lijf zat dat ik professionele training wilde volgen om het verschil te ervaren.
Nu kan ik mijn lichaam voelen en hoe het reageert onder stress/druk. Mindfulness is nu geïntegreerd in mijn leven en merk ik situaties beter op en maak ik keuzes vanuit mijn intrinsieke motivatie i.p.v. de waan van de dag.